はじめまして

今日からわたくしJunのたるみきった体を
ウォーキング理論と栄養学理論を組み合わせて
ダイエットとは違う、ボディーメイク大作戦を
開始していくことになりました。

Junは栄養士、調理師の資格を持った食いしん坊です。
学生のときはスポーツをしていたおかげで、
１日に５食食べても、体重が変わらないという
時代を過ごし、結婚、妊娠、出産をしても
何故か、【私は太らない】という
勝手な思い込みから、食いしん坊に磨きをかけてきた結果


気がついたときは（もっと早く気づくよね）
２０代の体重より３０キロオーバー
さらにボディーラインは崩れ放題
なんとかしようと、スポーツクラブに通ったり、ダイエット食品、
ダイエット器具など、ありとあらゆる
ダイエット方法を試すものの、５キロ落としては
リバウンドを３年ほど繰り返していました。


そんななかツイッターを始め、
ウォーキングを毎朝
１時間するようになったのですが、
いくらつらいウォーキングをしても、
体重、体型は変わらず
食事を減らしても減りません。
目的の体重を減らすことは
失敗したのですが、出かけることが増え、
人脈も広がり、楽しい毎日を送っていました

そんなある日
Yokoさん（末永ようこ）
ウォーキングインストラクターで
ナイスバディーの美女
とJun（小澤じゅん）の出会いがありました。
とある勉強会に二人とも参加することになり
Yokoさんがツイッターで参加をつぶやき、私が返信し、
勉強会当日、初めてであったにも関わらず
握手のごあいさつ（これがツイッターの醍醐味）

その後毎日挨拶を交わし、お互いのつぶやきを見ているうちに
５回の勉強会が終わるころには、大の仲良しになっていました。

勉強会の中で、わたしが「ダイエットを成功させたい」と話していたことを
覚えていてくれて、ある出来事で、自信をなくしていたわたしに、
「協力するから一緒に頑張ろう！！」と言ってくれました。

そういう話から、自分が学んだだけになっていた
栄養学ももう一度一から勉強しなおし、
Yokoさんの思いにまた、
フェイスブックで宣言をしたら
多くのお友達より応援をいただき、
その思いに感謝をし結果をちゃんと出したいと
思うようになりました。

まずは、自分でちゃんと結果を残し、
私と同じようにひとりでどうしたらいいかわからない
方々のお手伝いができるようになりたいと思っています。

毎日の記録とともに、知識も盛り込んでいきますので、
是非是非応援！または一緒に
ボディーメイク大作戦を楽しんでくださいね

二人のツイッターアカウント
Yoko:@walkingsue
Jun: @juntan22