2011年06月16日
キレイな立ち姿勢『続・上半身編』(Yoko)
こんにちは Yokoです
今回はキレイな立ち姿勢『上半身』の続きをお伝えします
7.『肩はリラックス~』
前回『胸を引き上げる』ということをお伝えしましたが、
胸をグーっと引き上げると、肩まで一緒に上がっちゃいます
でも、肩はリラックス
後ろに引きすぎず、前へ倒しすぎず、力を抜いて自然な位置におろしましょう
肩を自然におろすことで首が長く見えます
そして両方の鎖骨が一直線。地面と平行になるのが理想です
胸を引き上げて、鎖骨を平行にする
ということは、デコルテが引き上がってキレイに見える。ということです
すると・・・
女性の場合、エレガントに見えます
エレガントな鎖骨は「貴族のしるし」って言われるそうです
昔の貴族の女性の衣装はデコルテ部分が開いていて、鎖骨がしっかりと
見えますよね!
男性の場合、より堂々とした印象になります
それって自信があふれていてカッコイイです!!
ぜひ鏡の前で試してみてください
肩を上げて鎖骨がナナメにしてみると、ちょっと貧相で弱々しい印象に
なりませんか?
それが肩を自然におろして鎖骨が平行になるようにすると、それだけで
男性も女性も素敵な印象になります
(注意:胸を引き上げずに肩を下しただけでは鎖骨がちゃんと平行にはなりません
胸をグーっと引き上げるのを忘れずに
)
こんなちょっとしたことでも相手に与える印象は変わってきます
より
魅力的
な自分でいるために、ぜひ「鎖骨を平行に!」を意識してください
次回は『頭の位置』と『顔の角度』についてお伝えします
この2つもちょっと意識するだけで印象がかなり変わりますよ
Yoko
今回はキレイな立ち姿勢『上半身』の続きをお伝えします
7.『肩はリラックス~』
前回『胸を引き上げる』ということをお伝えしましたが、
胸をグーっと引き上げると、肩まで一緒に上がっちゃいます
でも、肩はリラックス

後ろに引きすぎず、前へ倒しすぎず、力を抜いて自然な位置におろしましょう
肩を自然におろすことで首が長く見えます
そして両方の鎖骨が一直線。地面と平行になるのが理想です
胸を引き上げて、鎖骨を平行にする
ということは、デコルテが引き上がってキレイに見える。ということです
すると・・・
女性の場合、エレガントに見えます

エレガントな鎖骨は「貴族のしるし」って言われるそうです
昔の貴族の女性の衣装はデコルテ部分が開いていて、鎖骨がしっかりと
見えますよね!
男性の場合、より堂々とした印象になります

それって自信があふれていてカッコイイです!!
ぜひ鏡の前で試してみてください
肩を上げて鎖骨がナナメにしてみると、ちょっと貧相で弱々しい印象に
なりませんか?
それが肩を自然におろして鎖骨が平行になるようにすると、それだけで
男性も女性も素敵な印象になります
(注意:胸を引き上げずに肩を下しただけでは鎖骨がちゃんと平行にはなりません
胸をグーっと引き上げるのを忘れずに

こんなちょっとしたことでも相手に与える印象は変わってきます
より


次回は『頭の位置』と『顔の角度』についてお伝えします
この2つもちょっと意識するだけで印象がかなり変わりますよ

Yoko

会場を借りてレッスン♪(jun)
駿府公園ウォーキング その2 (Yoko)
駿府公園でウォーキング(Yoko)
ストレッチの注意点・意識すること(Yoko)
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確実に痩せてます!(Yoko)
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Posted by yoko・jun at 09:43│Comments(2)
│Yoko レッスン
この記事へのコメント
yokoさんいつもわかりやすく役立つ記事をありがとうございます。
美しさ=自然=健康=自分を大切にすること
だなあと、yokoさんjunたん おふたりの素敵なブログを見ていて感じますよ~。
今日はうちの学校に来ている実習生(大学2年生)にビジネスマナーを少し教えたんですけど、やはり美しいお辞儀の前に立ち方、姿勢が大切よねって思いました。
熱心に取り組む素直ないい子達なので、これから自分のカラダをちゃんと意識して美しくなっていってくれるだろうと楽しみです。
美しさ=自然=健康=自分を大切にすること
だなあと、yokoさんjunたん おふたりの素敵なブログを見ていて感じますよ~。
今日はうちの学校に来ている実習生(大学2年生)にビジネスマナーを少し教えたんですけど、やはり美しいお辞儀の前に立ち方、姿勢が大切よねって思いました。
熱心に取り組む素直ないい子達なので、これから自分のカラダをちゃんと意識して美しくなっていってくれるだろうと楽しみです。
Posted by あべよしみ at 2011年06月17日 22:20
あべさん、嬉しいお言葉ありがとうございます!
素敵な生徒さんたちに囲まれてるんですね♪♪
私も、自分のカラダを意識して変わっていくことの喜びを、一人でも多くの方が実感してくださったらいいな。といつも思っています。
(Yoko)
素敵な生徒さんたちに囲まれてるんですね♪♪
私も、自分のカラダを意識して変わっていくことの喜びを、一人でも多くの方が実感してくださったらいいな。といつも思っています。
(Yoko)
Posted by yoko・jun
at 2011年06月19日 08:13
