こんにちは　Yokoです


今日の静岡は雨がすごいですね！
御殿場も先ほどまで大粒の雨とカミナリの音がすごかったです。

でも雨が降らないと草木は育たないし、『恵みの雨』と感謝して、
今日は部屋でテレビを楽しみながらストレッチをすることにします。
「ながらストレッチ」は気付くとかなりの量をこなせているので
おススメです



以前、Junさんがサイズダウンしたジーンズを購入した
という話をしていましたが、
実際に以前履いていたパンツとのサイズの違いを見てビックリ

今回はそのビックリ画像を見てください

　これが新しく買ったジーパンを履いてるJunさん
　　　　　　　　　　　　　　以前よりかなり脚がスッキリしました



　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　
　なんと　その上からパンツをもう一枚履こうとしています

　　　　　　　　　　　　　　（ちなみにこのパンツは去年の夏に買ったんだそうです）　　　　　　　　　　　　　　


　ビックリ　スルリと簡単に履けちゃいました

　　　　　　　　　　　　　　そして更に更に～・・・



　腹部のすき間が分かりますか？
　　　　　　　　　　　　　　下にジーパンを履いているとは思えないくらいに
　　　　　　　　　　　　　　かなりのブカブカ状態です



ちなみに上から履いてるこのパンツ　　
　写真だと分かりにくいんですが、ボタンが取れちゃってます

　　　　　　　　　　　　　　以前はこのパンツでもかなりキツくて、
　　　　　　　　　　　　　　それでボタンが取れちゃったそうです
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　よく見せてもらったら、フックも若干開いてしまっていました　　　



体重はそこまで大幅に減っているわけではないのにこの痩せ具合　
　まさに筋肉は落とさずに脂肪を落として引き締まってきた
ということだと思います　


この結果、私もとってもと～っても嬉しいです

　更にまた目に見える成果をお伝えできるように、Junさんと二人三脚で頑張りますっ


Yoko